Venez réchauffer votre hiver à travers une alimentation saine et des postures de yoga puissantes et solaires. Un cours de Hatha Yoga matinal autour des postures du Guerrier – Virabhadrasana – pour réchauffer le corps et le cœur. Ancrer sa détermination, définir ses objectifs et garder le cap. Un brunch healthy proposé par Claire, coach en nutrition. Un atelier pour mieux comprendre comment détoxifier son organisme en hiver, installer ses bonnes habitudes alimentaires et cultiver son bien-être. Un temps libre l’après-midi pour profiter de la nature environnante ou se lover dans un confortable canapé avec un bon livre. La journée se terminera autour d’une pratique lunaire, un yin yoga pour laisser la journée infuser en profondeur. Pour nous permettre d’organiser au mieux cette journée, votre place sera réservée à réception du paiement. Nous ouvrirons la journée du samedi 25 janvier à partir de 5 inscrits, n’hésitez pas à vous manifester.

Limité à 8 personnes

Tarif : 70 euros par personne