J’enseigne à mes élèves – que ce soit en yoga, à ski, ou tout simplement dans leur vie de tous les jours – la confiance en soi. Apprendre à ne pas se laisser submerger par un flot de pensées qui limite nos avancées, nous bloque dans notre processus...
J’aime m’inspirer. J’aime chercher ailleurs ce qui peut me porter lorsque ma propre motivation, mon propre entrain me fait défaut. Je ne suis pas une machine, je ne suis pas sans failles, je ne suis pas capable – dans toutes les circonstances – de me tenir...
Que mes pensées soient pures Que ma parole soit impeccable Que mon cœur soit en paix. Voilà le petit mantra, ouvertement inspiré des quatre accords toltèques, que je partage avec les élèves à la fin des séances. Je le partage parce qu’il...
Et toi ? Comment vas-tu ? J’ai envie, avec cet article, de revenir au lien que j’ai – un peu – coupé en mettant les réseaux sociaux en pause. C’est étrange de voir cette sensation de manque apparaître dans mon quotidien. Il y a ce quelque...
J’avais envie de vous parler de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Vous en parler, un peu, car le domaine est vaste, dense, pointu, précis, et ce n’est pas avec un petit article sur un blog que sera fait le tour de la question. L’idée est d’en découvrir les...
Un mois après avoir rédigé l’article de mes bons vœux pour 2020, je me cassais la jambe. Bienvenue dans la nouvelle année. C’est incroyable la capacité du mental à passer en revue tout ce qui s’effondre en une fraction de seconde. Comme ça, à l’instant même où tu...
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