Alimentation & Chakras #5

Alimentation & Chakras #5

La Voix les amis, ce n’est pas rien. La parole les amis, ce n’est pas facile. Tu le sais, la communication est bien souvent la clé. Celle qui résout les malentendus, non-dits et autres contrariétés. Dans ce nouveau volet de notre série  "Alimentation & Chakras" , Claire Maire - nutritionniste holistique - nous parle de Vishuddha et nous...

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Le tumulte du changement

Le tumulte du changement

Et toi ? Comment vas-tu ?   J’ai envie, avec cet article, de revenir au lien que j’ai - un peu - coupé en mettant les réseaux sociaux en pause.   C’est étrange de voir cette sensation de manque apparaître dans mon quotidien. Il y a ce quelque chose d’absent, d’oublié, de raté peut-être ? Il y a cette sensation, à peine susurrée, qui...

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Alimentation & Chakras #4

Alimentation & Chakras #4

Ah, l’amour mes amis. C’est l’été non, la saison des amours ? La chaleur des cœurs et des corps. La saison est idéale pour continuer notre série Alimentation & Chakras, toujours orchestré de belle manière par votre nutritionniste holistique Claire Maire de Be Well C. Dans ce nouvel article, elle nous donne quelques clés pour apaiser et...

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Alimentation & Chakras #3

Alimentation & Chakras #3

Il a adoré se cacher. Il a été timide mais il est toujours là, jamais très loin. Oui nous parlons bien du Soleil, le Chakra du Plexus Solaire, en sanskrit Manipura, qui signifie la cité des Joyaux. Sa couleur est le jaune et son élément le Feu. Tu le trouveras sur ton ventre, au niveau du nombril. Manipura est le centre de la vitalité,...

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S’éclairer avec la Médecine Traditionnelle Chinoise

S’éclairer avec la Médecine Traditionnelle Chinoise

J’avais envie de vous parler de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Vous en parler, un peu, car le domaine est vaste, dense, pointu, précis, et ce n’est pas avec un petit article sur un blog que sera fait le tour de la question. L’idée est d’en découvrir les principes de base et quelques clés pour nous aider à surmonter au mieux les...

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Laisser partir 2020, et le reste

Laisser partir 2020, et le reste

Un mois après avoir rédigé l’article de mes bons vœux pour 2020, je me cassais la jambe. Bienvenue dans la nouvelle année. C’est incroyable la capacité du mental à passer en revue tout ce qui s’effondre en une fraction de seconde. Comme ça, à l’instant même où tu entends ton corps se briser, défile dans ta tête tout ce qui ne sera plus comme...

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Alimentation & Chakras #2

Alimentation & Chakras #2

Comment va la communauté avec ces belles journées d’été ? Mal me diront - ou me disent - certains. Vague à l’âme dans cette ère inédite et masquée. Tristesse de la distanciation sociale et pour certains - comme moi - d’un été sans festivals de musique, de pieds dans la boue ou sur la terre aride. Nous avons besoin d’un peu plus de douceur, de...

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Alimentation & Chakras #1

Alimentation & Chakras #1

Et sinon, tu manges comment toi ? On parle souvent de l’intestin comme du premier cerveau. Des causes de la déprime liés à ce qui se trouve dans notre assiette. Sans oublier le concept du « manger ses émotions » ou au contraire se priver d’alimentation pour diverses raisons régies par un mental qui a pris le contrôle. Pratiquer le yoga, la...

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Le jour d’après

Le jour d’après

Tu l’as entendu lors de tes cours de yoga. Tu l’as lu dans ton livre de développement personnel ou dans le dernier article de ton magazine préféré. Tu l’as épinglé sur la porte de ton frigo. Tu n’as peut-être rien fait de tout ça mais il y a de forte chance que tu l’ai entendu au moins une fois si tu baignes, ne serait-ce qu’un orteil, dans le...

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Et si on s’aimait ?

Et si on s’aimait ?

J’observe la colère. Tu sais, celle qui vient chauffer le bas ventre et nouer les tripes. Je respire à travers. J’observe cette émotion et me demande ce qu’elle permet de mettre en lumière, car elle n’est pas juste là pour me gâcher la journée. Elle est un indicateur. Nous sommes confinés. Au-delà de la situation inédite, j’observe une injonction...

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