Respirer à travers la peur

Respirer à travers la peur

J’ignore quand c’est arrivé. À quel moment je me suis mise à avoir peur du vide. À avoir peur tout court. Est-ce cela vieillir ? Avoir peur ?   Je me suis retrouvée sur la ligne verte du parc accrobranche de la station du Schnepfenried. Autant dire absolument...
Alimentation & Chakras #6

Alimentation & Chakras #6

Également appelé « Oeil de la Sagesse » Ajna Chakra est situé entre les sourcils, à l’arête du nez. Il est le sixième des sept Chakras, sa couleur est le bleu indigo et son élément associé la lumière. Relié à l’hémisphère droit et gauche de notre cerveau, Ajna est...
Alimentation & Chakras #5

Alimentation & Chakras #5

La Voix les amis, ce n’est pas rien. La parole les amis, ce n’est pas facile. Tu le sais, la communication est bien souvent la clé. Celle qui résout les malentendus, non-dits et autres contrariétés. Dans ce nouveau volet de notre série  “Alimentation &...
Alimentation & Chakras #4

Alimentation & Chakras #4

Ah, l’amour mes amis. C’est l’été non, la saison des amours ? La chaleur des cœurs et des corps. La saison est idéale pour continuer notre série Alimentation & Chakras, toujours orchestré de belle manière par votre nutritionniste holistique Claire Maire de Be Well...
Et si on s’aimait ?

Et si on s’aimait ?

J’observe la colère. Tu sais, celle qui vient chauffer le bas ventre et nouer les tripes. Je respire à travers. J’observe cette émotion et me demande ce qu’elle permet de mettre en lumière, car elle n’est pas juste là pour me gâcher la journée. Elle est un indicateur....
Yoga, blessure et confinement

Yoga, blessure et confinement

J’ai voulu écrire sur la blessure. La blessure, et ce qui en découle de résilience et d’acceptation. Devoir mettre sa vie, ses projets, ses envies sur pause. Je me suis blessée le 17 février, fracture du plateau tibial. En préservant mon élève de la chute, c’est moi...
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